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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:poolame
大人の階段が見つかりませんのことを語る

2013年2月の状態

同年11月の状態

あー、自分のフォトライフさかのぼってて気がついた。あの階段、以前はあったんだ!