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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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外国語に聞こえる日本語のことを語る

シュコンシンキン(手根伸筋)

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外国語に聞こえる日本語のことを語る

シュコンクッキン(手根屈筋)