昨晩、冷蔵庫の中身を見て、サンドウィッチをお弁当に持って行こうと思ったんです。パンは買ったけどマヨネーズを忘れて、夫にメールして帰りに買ってきてもらいました。でも今朝は寝坊してしまい、何も作れませんでした。ついでに、夫も今日はお弁当いらなかったみたいです…。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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