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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:say-01 は
地震~人類滅亡のことを語る

やすゆきさんに限らずですが、実際に不安な想いをしている最中にはこういうキーワードは目にしたくないものです。
これについて考えるのは被害が落ち着いてからにしましょう。