it-talks（いっとく）/地獄の沙汰も

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:o_ne_i は
地獄の沙汰ものことを語る

金石大（誰？）

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地獄の沙汰ものことを語る

チャック・ノリス