it-talks（いっとく）/台風通過

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

台風は早い速度で
昨夜のうちに通過したようで今は北陸沖くらいでしょうか
ＴＶのニュースを見るたびに　うちの地域は台風被害の少ない所でほんとに有り難いと思います！
どちら様も被害が少なくて済みますように