it-talks（いっとく）/叫びたい気分なんだ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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叫びたい気分なんだのことを語る

日帰りでいいからちょっと遠くへ出かけた～い!!!