it-talks（いっとく）/初めての投稿(´▽｀)

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:zushonos は
初めての投稿(´▽｀)のことを語る

武器を捨てて出ていけば良いでしょうか