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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nori_norio は
冬のここが好きのことを語る

窓の外に飲み物を置いておけば勝手に冷えるところ.
ほったらかし過ぎてたまに凍る...