it-talks（いっとく）/体調不良★

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nojapannolife は
体調不良★のことを語る

ともかくこれから暑くなるので、小さいのでいいからビールが飲める
体が欲しいのです！
ビールがない夏なんて！