ルドヴィコ療法
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Tips:書きやすい書き方が、読みやすい文章になるというものではない。時には読む側の目になって自分の書き物を見直してみよう。
今私に必要なもののことを語る
今私に必要なもののことを語る
腹筋。
割れる手前まで鍛えたい気持ち満載。
でも２０代後半から腰痛持ちになってしまったので
腰に負担がかからない腹筋の仕方を調べないとなぁ。。。
あ、ついでだから背筋も鍛えるか。
と、アイスを食べながら考える今日この頃←まずアイスをやめてみようか。
