it-talks（いっとく）/今日知ったこと

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:tsy_7c は
今日知ったことのことを語る

日経ヘルス、いつの間にか隔月刊になってた…。