it-talks（いっとく）/今日は一日『トレイン』三昧

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:sayonarasankaku は
今日は一日『トレイン』三昧のことを語る

ボール落としたら、慌てて拾うと思うよ！