it-talks（いっとく）/今日の料理

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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あ、まさるさん！

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同じ番組とは思えない落ち着き

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いつにもましてにぎにぎしい(*￣∇￣*)

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塩もみきゅうりの汁は飲む！

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谷原さん、手際いいわー