it-talks（いっとく）/今日の反省

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

付録目当てでりんねるが欲しかったんだけど売り切れでどこにも売っていない。
でも本屋に寄ったら売り場の確認だけするんだけど
チェックした売り場に置いてあったアウトドア雑誌のらんどねを付録につられて買ってしまった。
エアクッションならスタジアム観戦でも使えるしとか思って・・・
出版社の思うつぼorz