昨日IKEAに着くまでは良かったが、ザリガニ食べながら寝こけ、結局20kmも走れないまま帰ってきてシャワー浴び寝こけ、夕飯を食べようとしてペットボトル一本だけ飲んだだけでテレビ電話して、電気もテレビもつけたまま寝こけ、洗濯物も干さず早起きに失敗して、この20時間ばかりが酷かった。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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昨日IKEAに着くまでは良かったが、ザリガニ食べながら寝こけ、結局20kmも走れないまま帰ってきてシャワー浴び寝こけ、夕飯を食べようとしてペットボトル一本だけ飲んだだけでテレビ電話して、電気もテレビもつけたまま寝こけ、洗濯物も干さず早起きに失敗して、この20時間ばかりが酷かった。