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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:kinaco-mp は
今日の予定のことを語る

だめだ!だめだ!もやもやしてちゃだめだ!
明るく元気にジャワカレーことこと煮込むのだ!!
ポークカレーです。海老イカきのことブロッコリーにお茄子も入れます。
ジャワカレー大好き(*´∇`*)
甘口と中辛のブレンドですよ〜。
レストランで出てくるあの魔法のランプみたいなカレーのソースポットほしいなあ〜