it-talks（いっとく）/今日のアイス

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

@kodakana_ship10 は
今日のアイスのことを語る

井村屋　やわもち　つぶあんミルク