it-talks（いっとく）/今日のむちゃぶり

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:say-01 は
今日のむちゃぶりのことを語る

id:uomasaさんは2get時に必ずネタを仕込み
2get2.0となれ！