it-talks（いっとく）/今かたわらにある飲み物

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:korason0304 は
今かたわらにある飲み物のことを語る

スイーツ不在につき、緑茶だけでガマンなう。
ちなみに抹茶入り玄米茶です。