it-talks（いっとく）/人生経験値を上げる行為

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:say-01 は
人生経験値を上げる行為のことを語る

杉の苗木を植えて毎日飛び越える