it-talks（いっとく）/主夫力向上

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:skbn は
主夫力向上のことを語る

スープの作り置きなら琺瑯だとそのまま火にかけられて便利ですよと思ったけど、タッパーとは違う…