it-talks（いっとく）/世界バレー

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:taatan_8 は
世界バレーのことを語る

ブラジルには勝てなかったけど
3次リーグへ進出。