it-talks（いっとく）/三大○○

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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大根おろしをかけたらおいしいもの
・そば（カツオ節があればなおよしで、冷たいそば限定）
・ツナ（ぽん酢があればなおよし）
・厚揚げ（しょうゆが欲しいかも）

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冬に嬉しい三大大根料理
・おでんの大根
・揚げ出し大根
・おあげさんと聖護院大根を炊いたもの