/万歩計

意識的に歩いたわけじゃないのに…。
今日の収穫はミスドにカフェインレスのコーヒーがあるってわかったこと。
特別美味しくなかったけど笑
カフェインフリー、糖分フリーの飲み物が飲める貴重なお店増えた。

カフェインはそこまで気にしてないけど、今日はカフェイン入りのお茶飲んじゃってたので。

食べたものは自己嫌悪だけど、今日は意識的なウォーキングはしてないのに帰ったら1万歩こえてた！笑
そもそも家と駅が遠いお陰で、職場に行くだけで2500歩は歩くことがわかったし、今日は美容室も行ったりうろうろしてたから。
日頃から意外に歩いてたのねー、私。
その反面、車でスーパー行くだけとかならほんと歩かないことも昨日わかった。

歩こう！と思うより、積極的に出掛けるようにこれからも頑張ろ♪