it-talks（いっとく）/ヤル気

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nojapannolife は
ヤル気のことを語る

買い物行ってきた。こういうYouTubeを見て下ごしらえへのモチベーションを上げる作戦。