it-talks（いっとく）/ミツコ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

ミツコさん
お気に入り追加ありがとうございます。
はてなハイクもだいぶ慣れてきましたがすること沢山でとびとびになっていますが
マイペースで長続きできるように頑張っています。
にゃごのことと日常の事を綴っています。
よろしくお願いいたします。