it-talks（いっとく）/ミスタードーナツ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

Mondlichtは　夢のカード　を手に入れた！
実家で譲り受けました。20％オフになるのだそうです。
ポイントカードの有効期限切らしてへこんでたから有り難い。