寝床の上の天井がななめとか、梁がでっぱっているとかいう環境では無意識に緊張して眠りの質が下がるとか、わかる気がする。
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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:PlumAdmin は ホンマでっか？！ＴＶのことを語る
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