久しぶりに「コーヒー映像千本ノック」を書きました。今回は「RONIN」です。
http://poolame.hatenablog.com/entry/2016/08/13/125823
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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