/パニック障害

2年ぶりに出現。
出たな過呼吸。

う…
ひとりでイオンモール行くの怖くなってきた。
家から近いけど大きい店舗だし、行ったことないところだから店内で迷うと思うし。

島村楽器に行くぜっと思ってたけど
それはイオンモールの中にあるわけで
急に怖じ気づいてきた

平日の昼間だからすいてるかしら…
でもそういう問題じゃないんだよね

大学時代の友達がパニック障害をもってて、しばらく通院してたようです。
ブログやなんやをみると最近彼女はちょっと調子がよくなってきたみたいです。
私はあいかわらず快速に乗れなくて千葉県民としては大変不便な生活をしてるのですが、
乗り物の克服どうしたかメールや手紙で聞いてもいいですかね？

実は彼女の結婚披露宴に出席すると返事したのですが(メールでの打診)、遠方なので乗り物移動が実は心配です。
披露宴も広いバンケットルームとはいえドアが閉じられているので心配です。倒れるわけにはいきません。
そういうことも合わせて、「のりものに慣らしていきたいんだけど○ちゃんはどうしてた？」
みたいな感じで聞くのは失礼じゃないですよね？

パニック発作は見た目やばそうだけど命にかかわることはない。
しかし本人は発作を起こしたことで「またやってしまった！」とさらにパニックに陥るので余計ひどくなる。
駅で失神しかけた時は友達が救急車を呼んでくれて、救急病院で鎮静剤の筋注を受けた。
病院に余裕があったからだと思うけど、筋注マジ痛いけど、とても効果があった。
輸液と鎮静剤の注射は効くと言いたいけど、医学的にはそんなことないのかしら…。

泣き出す→泣いたらアカンと焦る→血圧が急降下→貧血→過呼吸
とめんどくさいパターンをたどりました。
素敵男子よ、見捨てないでいてくれてありがとう。

コーヒーのカフェインは発作を誘発する、らしい。

えー。紅茶よりコーヒー党なのに…