お話しするにはログインしてください。

|

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:sayonarasankaku
ハトを波動にすると強烈なパワーを生み出すのことを語る

波動サブレー