it-talks（いっとく）/ハイク四周年

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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ハイク四周年のことを語る

もういっこ用意していたものです^m^
遅くなりましたが記念としてHaiku!

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ハイク四周年のことを語る

これからもよろしくおねがいいたします！