it-talks（いっとく）/ハイク三周年

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

わたしが最初に書いたのは8月13日だったからちょうど8か月遅れだったのか。
わたしをこんなに変えたサービスはないといって過言ではないかも。
ありがとうこれからもよろしく。