it-talks（いっとく）/ハイク七周年

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nori_norio は
ハイク七周年のことを語る

スパムという最大?の危機を乗り切っての7周年めでたい
8周年までにどんな危機が訪れるのか乞うご期待