it-talks（いっとく）/ハイクはレギュラーですか

お話しするにはログインしてください。

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:taatan_8 は
ハイクはレギュラーですかのことを語る

ええまぁ、中空けずにほぼ毎日。