it-talks（いっとく）/ハイクの使い方わからん

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

すいません。見つけました。
お騒がせしました。

諒さんはスタコメを誰が付けたかわかるのですか？
はてなメッセージというのは何かのサービスですか？
何かを設定するのでしょうか？
ちなみに私はスタコメが付くと内容と返信用のアドレスが通知で来るだけで、誰からなのかはわからないのです。