it-talks（いっとく）/ハイクとブログとmixiとTwitter（とか）の使い分け

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:usaurara は
ハイクとブログとmixiとTwitter（とか）の使い分けのことを語る

やってる
放置
やってない
放置

なぜかノンポリさんと一緒だった

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