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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ハイクとブログとmixiとTwitter(とか)の使い分けのことを語る

ハイク :はてなスターもらえそうなネタ。
twitter :はてなスターもらえなさそうなネタ。つまり没ネタ倉庫。