it-talks（いっとく）/ハイクけいおん部

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

なんのことわりもなくいきなり襲撃してすみません
みなさん優しい…
見てるだけでしたけど楽しかったです♪
ラストみんなでじゃむじゃむしてる感じ良いな〜
また機会があったらお邪魔したいです
ありがとうございました！