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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:a-cup-of-snow は
ハイカーさんのお部屋ってどんな感じなんですか?のことを語る

黒や紺、青など暗い色に囲まれるのが苦手なので、カーテンは全室黄色です。