it-talks（いっとく）/ハイカーさん、お餅の味付け教えてほしい！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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ハイカーさん、お餅の味付け教えてほしい！のことを語る

きょうはお昼モチにしたよ。

シャケ、キュウリ、大根おろし、海苔をのっけてわさび醤油で。
すぐ出来るのがいいねー♪