お話しするにはログインしてください。

|

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nori_norio
ハイカーさん、あなたの「大雪」って何センチから?のことを語る

膝の高さぐらい