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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:ken_wood は
ナイス馬ヅラを紹介しようのことを語る

f:id:ken_wood14:20140102025234j
エール・ディビジでリーガでプレミアでチャンピオンズ・リーグで得点王に輝く流浪の馬面ストライカー、
ルート・ファン・ニステルローイ。