it-talks（いっとく）/ナイスコートを紹介しよう

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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ナイスコートを紹介しようのことを語る

デルヴォーのジュール・ヴェルヌをモチーフにしたシリーズ。

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ボウイ様とてつやさんばいアレクサンダー・マックイーン