あうとばーーーんっ! ＞ 
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nekoana は ドイツには行かない、でもドイツが好きなんだ！のことを語る
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なんだこのワタシの心の叫び的キーワードは
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