デスクワークだとやっぱ 45 分くらいで集中力が一回切れるような気がするのだが、気のせいだろうか。首下げて、次上げたら 45 分たってる。そしてそこでわりかし念入りな休憩を取ってしまう。
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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
デスクワークのことを語る
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デスクワークだとやっぱ 45 分くらいで集中力が一回切れるような気がするのだが、気のせいだろうか。首下げて、次上げたら 45 分たってる。そしてそこでわりかし念入りな休憩を取ってしまう。
