it-talks（いっとく）/チョコレート千枚舌慣らし

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:l-o-v-e-c-a-t-s は
チョコレート千枚舌慣らしのことを語る

初参加！
明治おいしいoff(食べかけだったので) 4粒
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