お昼ご飯は、ガラスープの素で味付けした、おうちチャーハン。
[おまけ]
ベビーリーフやオリーブの実などのサラダ。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
チャーハンのことを語る
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朝ごはん
玉子、ツナ、キャベツを入れて、鶏ガラスープの素で味付けてみました。
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本日のお昼ご飯は、カフェでいただいたジンジャーチャーハン
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お昼ご飯は、ガラスープの素で味付けした、おうちチャーハン。
[おまけ]
ベビーリーフやオリーブの実などのサラダ。
朝ごはん
玉子、ツナ、キャベツを入れて、鶏ガラスープの素で味付けてみました。
本日のお昼ご飯は、カフェでいただいたジンジャーチャーハン
