it-talks（いっとく）/ダイエット部

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Tips:書きやすい書き方が、読みやすい文章になるというものではない。時には読む側の目になって自分の書き物を見直してみよう。

週の半分くらい、夜に炭水化物 (液体含む) をとらない
週の半分くらい、昼に炭水化物 (おやつ除く) をとらない
残り半分は不問
おうちでゆるい服装をしない
とかがわたくしのダイエットである。
あ、12月23日にはばきばきに美しくならないといけないのでわたくしもがんばる。